Hey, du bist großartig! von Karen Young

»Herr Käsemeer wacht auf, es ist halb nein und durch das Finster scheint der Sonnenschein. Heut ist ja Mattwoch, denkt Herr Käsemeer! Das ist ja puma, heut hab ich freu!« Zum Frühstück gibt's Schokomolch mit Haferflecken. Schnell noch die Tarnschuh an, die Hundschuh nicht vergessen. Und schon beginnt sie die vollkommen verrückte Reise des Herrn Käsemeer zu seiner Mimi. Kein Wunder, dass ihm auf dem Weg durch den Wild Klopperschlingen und Knallenblätterpilze begegnen. Es ist schließlich Mattwoch, der 35. Miau ...

Eine vollkommen verrückte aber liebevolle Bilderbuchgeschichte mit lustigen Wortspielereien, die Sprachentwicklung fördern und zu kreativem Umgang mit der Sprache anregen. Großer Vorlesespaß ist auch durch die phantasievollen Illustrationen garantiert.

Das Buch ist originell und spannend und beleuchtet gleichzeitig alle wichtigen Fragen zum Thema Drogen und warnt deutlich vor ihren Gefahren.

MS, Diabetes Typ 1, Hashimoto und Co. aktiv begegnen! Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursachen und auslösenden Trigger. Auch die Möglichkeiten der Selbsthilfe, die Betroffenen das Leben erleichtern und Schübe hinauszögern, sind vielfältig. Andrea Flemmer hat alle wichtigen Informationen zusammengestellt, die die individuelle ärztliche Beratung sinnvoll ergänzen. Sie zeigt, wie man den Krankheitsverlauf durch natürliche und konventionelle Methoden positiv beeinflussen kann. Die Rolle des Darms, eine antientzündliche Ernährung, Heilkräuter, Stressabbau und Bewegung sowie die allgemeine Stärkung des Abwehrsystems spielen dabei eine wichtige Rolle.

Willkommen im Beziehungskosmos! Wir tauchen ein in die Schema-Arbeit: Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen nehmen die Leser*innen an die Hand und führen sie auf leicht verständliche und nahbare Art an psychologische Kernfragen heran. So wie man es aus ihrem erfolgreichen Podcast "Beziehungskosmos" kennt. Es geht um Prägungen aus der Kindheit und daraus entstehende Beziehungsmuster. Um unflexible Glaubenssätze, die unsere Weltsicht beengen und um starre Schemata, die wenig Entwicklungsspielraum lassen. Es geht um Emotionen und Bedürfnisse und darum, wie wir eine immer tiefere Verbundenheit zu uns selbst und unserem inneren Kind erlangen können. Dieses Buch hilft, sich selbst und Beziehungen im Allgemeinen besser zu verstehen. Dies ist ein psychologisches Fachbuch sowie ein persönliches Arbeitsbuch mit vielen konkreten Übungen und Reflexionsfragen. Schritt für Schritt führt dieses Buch zu mehr Selbsterkenntnis und in Richtung Schema-Integration. PS: Das Buch funktioniert mit und ohne Podcast!

 

Achtung, Hormone! Mira versucht, die sprießenden Pickel mit Pflastern zu verdecken (was natürlich früher oder später an seine Grenzen stößt), und dann bekommt sie auch noch eine Zahnspange - die Einzige, die sich darüber freut, ist natürlich mal wieder die fiese Beate aus Miras Klasse. Ein Glück, dass Mira und ihre Freundinnen zusammenhalten und sich von einer wie Beate nicht einschüchtern lassen!

Aber auch sonst stehen in Miras Leben die Zeichen auf Veränderung: Miras Papa und Sanne bekommen noch mal ein Baby, und Mira und ihr kleiner Bruder müssen sich in ihrer neuen Rolle als große Geschwister zurechtfinden.
Und dann gibt es ja auch noch die Liiiiebe ?

Mit Mira durch die Pubertät - turbulent wie das echte Leben

 

Schwein und Bär - zwei schräge Protagonisten und eine ungewöhnliche Freundschaft

Beim Versteckspielen bleibt Schwein in einem Baumstamm stecken. Die Tiere versuchen vergeblich, das festsitzende Schwein zu befreien. Selbst Bär mit seiner Bärenstärke kann nicht helfen. Da hat Schwein eine Idee: die Erbsensuppe vom Vorabend muss her. 
Alle sind verwirrt, weshalb Schwein ausgerechnet jetzt essen möchte. Wird es dann nicht noch fester feststecken? Doch der Plan hat donnernden Erfolg und die anderen können dem befreiten Schwein nur noch im hohen Bogen hinterherschauen ...

Eine Geschichte übers Feststecken und furzvergnügte Happy Ends

Bilderbuch

"Jetzt ist meine beste Zeit!", sagt Birgit Schrowange und blickt in ihrem neuen Buch "Birgit ungeschminkt" dankbar auf 40 erlebnisreiche Jahre vor der Kamera zurück - doch mehr noch schaut sie nach vorn! Amüsant und selbstironisch lässt die beliebte Moderatorin tief in ihr Leben blicken. Noch nie hat sie die komplette und geradezu märchenhafte Liebesgeschichte mit ihrem Verlobten Frank erzählt, den sie nach 10 Single-Jahren kennenlernte. Offen spricht sie über ihre Erfahrungen mit Alphamännern und Narzissten und möchte Frauen Mut machen, offen und neugierig zu bleiben für eine neue, späte Partnerschaft. Daneben ist Birgit vor allem das Thema Finanzen wichtig. Als Frau finanziell unabhängig zu sein, war der Moderatorin, die selbst klein angefangen hat und sich mit sehr viel Fleiß, Disziplin und Sparsamkeit ein sicheres Polster geschaffen hat, schon immer wichtig. Durch ihre Erfahrung gibt sie für junge und auch ältere Leserinnen hilfreiche Tipps, wie man klug investiert, Geld spart und im Hinblick auf das Älterwerden erfolgreich anlegt. In einem weiteren Kapitel will Birgit Schrowange Danke sagen für 40 Jahre TV. Ein paar witzige Episoden zeigen, was sie mit ihren Wegbegleitern jenseits der Kameras erlebt hat. Erwartungsvoll blickt Birgit Schrowange in die Zukunft. Was wird die Zeit nach dem Fernsehen mit sich bringen? Vor allem hat sie sich mit dem Älterwerden größere Gelassenheit, intensivere Achtsamkeit und höheres Glücksempfinden erworben. So kann sie die neue Freiheit erst recht in vollen Zügen genießen. Um den Menschen, die ihr wichtig sind, etwas zurückzugeben. Um Reisen, Abenteuer und das ganz normale Leben mit ihrem Märchenprinzen zu erleben. Ganz nach ihrem neuen Motto: "Das Beste zum Schluss!"

Moderatorin Birgit Schrowange blickt auf 40 Jahre TV-Karriere und ein bewegtes Leben zurück.

Alles, was man über gesundes Haar wissen muss

Haare sind Teil unserer Identität und Ausdruck von Gesundheit. Die Dermatologin Alice Martin weiht uns in die Geheimnisse von schönem Haar ein. Wissenschaftlich fundiert beschreibt sie, was man gegen Spliss, Haarausfall und Schuppen tun kann.

Wer verstanden hat, wie Haare wachsen und warum es normal ist, dass sie fettig werden, der kann sie optimal pflegen. Die Hautärztin und Influencerin Alice Martin setzt sich, zusammen mit der Journalistin Lucia Schmidt, in diesem Buch unterhaltsam und fundiert mit allen wichtigen Themen rund ums Haar auseinander, von seinem Aufbau und Wachstum über die richtige Pflege bis hin zur Ernährung. Sie erklärt, wie Stress und Hormone auf die Haare wirken und welche Pflegeprodukte wirklich helfen. Ein inspirierendes Buch voll hilfreicher Tipps und Tricks für alle, die sich natürliches, schönes Haar wünschen.